Autogeni trening nova generacija

Autogeni trening je najsavremeniji metod medicinske relaksacije». I evo, u novi vek ušao je sa još širim spektrom primene i van medicinskih okvira, jer viškovi psihofizioloških tenzija, koje naviru iz različitih nivoa «prenapućene» svesti, postaju sve veći civilizacijski problem. A ta napetost, uzrokovana biološkim, psihološkim i socijalnim agresijama modernog doba, formira destruktivne potencijale, koji su najčešće dugo prikriveni, gurnuti, često i čvrsto zatvoreni u podmuklom psihosomatskom sindromu, u njegovom još neispoljenom obliku. Deo odbrane od tih rastućih napetosti mogle bi da budu i različite veštine i tehnike relaksacije, a pre svega AUTOGENI TRENING i njemu bliske metode.